你会便后看一眼吗？
这是最简单直接的「体检报告」
便便就像一面镜子
可以反映出肠道健康状况
本文作者：熊澜 消化内科主治医师/医学硕士本文审核专家：凌贤龙 消化内科副主任医师/副教授/硕导/博士便便的「前世」和「今生」
一般来说，便便的形成过程大约需要消耗 24 小时左右。
进食后，食物会依次经过口腔、食管、胃、小肠、大肠，小肠。
小肠负责对食物进行消化吸收，未被消化吸收的食物残渣则会进入大肠，大肠进一步吸收水份和电解质，最终形成大便，运送至肛门，并排出体外。
察「便」观色正常的粪便颜色通常为黄色或者褐色，这是因为胆汁中的胆红素在肠道中被细菌分解后产生的色素所致。
那么，不同颜色的便便代表什么故事呢？
黑色的便便----柏油样黑便
多为消化道出血后，某些情况导致血液在肠内停留时间过久，可呈黑便。
----黑而不亮
食物源性黑便：食用了过多的肉类、动物血、肝脏、菠菜等
药物源性黑便：口服了铁剂、秘剂、活性炭等，粪便也可呈黑色；
可用水将黑便冲散，若显出血色即为消化道出血；而食物与药物所致的黑便，黑而不亮，用水冲也不见血色。
红色的便便----表面可见鲜血
肉眼观察可见新鲜血液附着于成形便的表面，量少，血液常在排便后滴出或射出，不与粪便相混合，常见于痔疮、肛裂、直肠息肉与直肠癌。
----带脓带血
便便为鲜红色或暗红色血液与胶冻样脓液混合存在，常伴有频繁的腹泻、明显的里急后重、多有左下腹压痛，此种情况多见于细菌性痢疾。
----果酱样便
便便为暗红色、糊状，如同果酱样，可能是阿米巴痢疾。
----洗肉水样
便便呈血水或洗肉水样、含有粘液、有特殊腥臭味，且伴有剧烈腹痛。多见于急性出血性坏死性肠炎 , 也可见于肠套叠等疾病。
白色便便主要见于阻塞性黄疽、霍乱、副霍乱、胰源性腹泻等疾病。
----灰白呈陶土色
正常便便的黄色，主要成分是来源于我们胆道系统分泌的胆汁，而便便出现白色陶土样则可能出现了胆道梗阻，由于胆汁酸没有办法混到便便头去，所以便便呈现灰白色，主要见于阻塞性黄疽。
----米滋水样
便便外观呈米滋水样无粪质的灰白色混浊液体，患者出现剧烈的腹泻与呕吐，此种情况为霍乱、 副霍乱所特有。
----灰白色油脂状
便便量多，并有恶臭，呈灰白色的油脂状，多为胰源性腹泻或吸收不良综合征。
绿色的便便肉眼见粪便呈草绿色水样或糊状便，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道菌群失调等疾病。
闻「便」识病？那么，不同便便的气味又提示什么呢？
腥臭味
多数提示上消化道出血或者是出血量比较多的情况，颜色呈暗红色。由于肠内大量血液或者是黏液分解导致。
酸臭味
往往提示存在消化不良。可能的原因是一次吃的太多超过人体的消化能力；
另外一种情况可能是消化酶分泌不足，比如慢性胰腺炎，进食后胰腺的分泌相对不足，导致未被分解吸收的食物发酵，出现大便酸臭的情况。
恶臭味
可能提示慢性肠炎、重度痢疾、消化道大出血、慢性胰腺炎或胰腺癌等胰腺病变、结直肠癌等。
烧焦味
往往伴随着腹泻，多是由于小肠机能下降诱发的消化不良情况。
腐臭味
大便如果伴随腐臭味，很可能是摄入了过多的高蛋白的食物，或者结直肠癌表面坏死腐烂物脱落，排出体外的表现。
综上，便便的颜色、气味只能作为疾病的参考，并不能直接判断是否有相关疾病，如若有不适，请及时前往医院明确诊断。